Par une pratique sportive, non compétitive, soutenue et régulière en plein air, nous souhaitons offrir la possibilité à toutes et tous celles et ceux qui le voudraient de réaliser une activité physique agréable.

Il y aura plusieurs groupes à des horaires différents pour répondre à toutes les envies

1er groupe: lundi, mercredi et vendredi. De 6h30 à 9h30h. Marche et marche nordique avec quelques exercices de mobilité douce et possibilité, pour celles et ceux qui le souhaiteraient de se baigner dans le lac.

2ème groupe: mardi et jeudi. De 9h à 10h30. Balades sur des parcours faciles aussi bien au bord du lac qu’en forêt.

3ème groupe: mardi après midi. De 14h à 16h. Exercices avec une coach, marche, jeux collectifs et discussion sur des sujets liés à la santé.

Ces activités seront accompagnées de routines pour améliorer la coordination et la souplesse

Les personnes intéressées peuvent téléphoner au 076 399 59 15 pour dire dans quel groupe elles souhaitent participer.

Action soutenue par la Ville de Lausanne et le Fonds communal pour le développement de l’activité physique et du sport pour toutes et tous

• Aucune catégorie